HEART- & MINDFULNESS, MEDITATION & ANDLIG UTVECKLING  
Nu kör vi igång igen! Onsd. den 29/1 kl. 18.20-20.30
  
Är du redo att göra en själslig resa? Redo att lära känna dig själv på ett nytt sätt och återupptäcka den du egentligen är? Längtar du efter att bara få vara i lugnet och stillheten en stund, och samtidigt få verktyg för balans, välbefinnande och sinnesro på alla områden i livet? Är det möjligt att nå, på ett sätt som är bestående..? Med bestämdhet, utifrån egen erfarenhet, JA! Genom denna kurs får du tillgång till övningar och tekniker som hjälper dig att slappna av & få kontakt med kropp och själ. Vi prövar många olika metoder för att Du ska hitta det som funkar för dig och jag kommer tryggt vägleda dig. Meditationen är ingen prestation, det är ett tillstånd av fokuserat varande. Mindfulness handlar om medveten närvaro i nuet. Genom samtal och övningar får du pröva att bryta gamla, nedvärderande tankemönster och istället finna nya fungerande vägar. Tillsammans lär vi oss flytta fokus från "tjattret" & tusen frågor i vår hjärna, till friden och svaren, i vårt hjärta, heartfulness. Hjärtat vet, och vi kommer öva upp förmågan att lyssna. Du kommer få vägledning i processen att hitta dig själv på nytt, den Du i sanning Är. Du får verktyg att återhämta din kraft, din livsenergi, ditt lugn, din naturliga intuition och inspiration. Låt oss tillsammans släppa begränsande tankar, veckla ut anden inom oss själva och uppleva kraften i att bara vara. Ingen förkunskap krävs, endast ett öppet och nyfiket sinne, redo att utforska sig självt på nytt.   
Kostnad för hela kursen, 1.900:- (Möjlighet till delbetalning finns)  Varannan onsdag vid 9 tillfällen. Din plats i cirkeln är säkrad då betalningen är gjord. Info. om betalning kommer vid din anmälan.   baravarajkpg@hotmail.com 
sms/tel. 073 77 28 395 

Nothing without joy    

Namaste // Sanna  - mindfulnessinstruktör, Soul manifestation- coach, instruktör inom Soulrelease & Självkärlek