Kundalini Activation - inner dance with your soul

Aktuella datum för din Kundalini Activation- innerdance, i grupp, max antal deltagare 10 pers. 

Fred. 21/2 kl. 17.30-19.30 på Bara vara, Jkpg (prova på-erbjudande 400:- (o.p. 500:-)) Anmäl dig redan nu. ...som smör i solsken..du vet... 

Torsd. 6/3 kl. 18.30-20.30, Hälsotid, Taberg  

Kostnad: 500:- 

Anmälan till baravarajkpg@hotmail.com

eller sms 073 772 83 95 

(Tänk på att inte äta en tung måltid före passet, och helst ingenting alls precis innan.) 

 

Välkommen på en Kundalini Activation, eller Innerdance, som den också kallas, hos mig på Bara vara. Detta är en kraftfull och innerlig upplevelse, en inre resa och dans med din själ, i ett hav av toner, musik och rytm, en djup meditation i rörelse.

Kundalini Activation görs liggande på yogamatta, din kropp kommer svara an på musiken och låter dig följa med i flödet och upplevelsen i det som sker. Kroppen vet & själen jublar. 

Kundalini Activation görs oftast i grupp. Max antal deltagare är 10 pers, med en faciliator. Kostnad 500:-

Vill du ha en enskild session är kostnaden 950:-/95 min. (inkluderar 15 min. samtal före och 15 min. efter KA-sessionen) Boka tid via sms eller mail.

Samla ihop ett gäng, så kommer jag till er, eller ta gänget med dig och kom till mig! Pris beroende på antal deltagare och plats. Skicka gärna ett mail eller sms. 

baravarajkpg@hotmail.com  sms; 073 77 28 395 

Vem är detta för? Jag skulle säga att det är för alla, oavsett tidigare erfarenhet av terapiformer. Det är naturligt för oss att svara an på vibrationer i form av musik och toner. Du är i ditt eget trygga space och det förväntas ingenting av dig. Du behöver bara slappna av och följa med. Kanske är det så att första gången du prövar så har du svårt att släppa kontrollen, medan nästa gång, när du vet hur det funkar, vågar släppa släppa taget lite mer. Så låt det komma till dig i den takt som är för dig. Du är hela tiden medveten om det som händer, så det är du som avgör om du åker med hela vägen eller om du kanske vill flyta med lite på ytan. Det finns inga rätt eller fel. Det är helt din resa. 

Vad betyder Kundalini?

Kundalini kan beskrivas som en kraft inom oss alla, som kan ligga mer eller mindre vilande, slumrande likt en ihopringlad orm vid ryggradens bas (även kallat rotchakra) När den aktiveras reser den sig likt en kobra, redo att frigöra sin kraft. Ormen representerar också förnyelse och transformation, genom att den ömsar skinn och förvandlas. När Kundalinin väcks sätts livsenergin (prana) i rörelse och söker sig uppåt genom kroppen. Det kan börja som små rörelser i fötterna eller i ryggraden. Ibland stannar energin till vid olika punkter, såsom mage, hjärta, hals, innan den fortsätter upp mot huvudet. Att den stannar till kan vara tecken på att där finns en blockering som behöver lösas upp. Som Faciliator kan jag hjälpa till att få blockeringen att släppa genom att aktivera energin ytterligare. Upplevelsen och rörelsen kan vara subtil, mjuk och långsam, eller kraftfull och omedelbar.

Processen varierar och upplevs olika för varje unik person. En Kundalini Activation, eller Innerdance, är för de flesta en djupt transformerande resa. Den hjälper oss att se våra inlärda övertygelser, mönster och präglingar i nytt ljus, så att vi kan leva mer i linje med vår sanna natur. Den hjälper oss att förstå att vi inte är separata varelser, utan en del av den ursprungliga Källan, universums oändliga överflöd och den gränslösa livskraften. Det kan kännas som att gränsen mellan "jaget" och Alltet upplöses. Det är ofta en omvälvande upplevelse och är också del av en större process. Det är som att öppna en port till djup transformation och självinsikt. Tiden efter kan vara en fas fylld av ljus och ny livsenergi, en känsla av att något stort har förändrats. När aktiveringen börjar landa i individens system så kan det innebära en period av emotionellt arbete, där gamla känslor, trauman och blockeringar frigörs och bearbetas. Det kan kännas både som en fysisk och psykisk utrensning, så det gäller att vara extra snäll mot sig själv under denna process. 

Musik, rytm, vibrationer och frekvenser har en betydande roll i en Kundalini Activation. Därför spelas noga utvald musik på hög volym. Trummor och andra instrument kan också användas för att framkalla ett djupt meditativt tillstånd. Ljud är inte bara hörselupplevelser utan också vibrerande energi. När den energin når våra öron omvandlas den till elektriska signaler som fortplantar sig i vår kropp. Eftersom vi till stor del består av vatten är det inte svårt att förstå att vi är känsliga för vibrationer. När ljudvågorna färdas genom vår kropp påverkar det oss på cellnivå, vilket kan bidra till fysiskt och känslomässigt helande. Då musiken under sessionen är noga utvald får den deltagarens hjärna att röra sig genom olika medvetandetillstånd. Deltavågor skapar en känsla av återhämtning och helande. Thetavågor främjar tillgången till vårt undermedvetna. Alphavågor låter oss flyta fridfullt och avslappnat. Betavågor gör oss mer vakna och aktiva. Gammavågor kan ge oss upplevelser av hög medvetenhet, klarhet, lycka och eufori. Eftersom musiken rör sig i vågor från Delta till Gamma, känns det lite som att surfa på en stor ocean eller som att åka berg- odalbana, med höga höjder och djupa dalar. En känsla svår att beskriva, då den behöver upplevas för att förstås.

Hur går en session till? Du ligger i ett tryggt och kärleksfullt space på en yogamatta. Du erbjuds en ögonmask för att lättare kunna landa in i dig själv, men det är så klart frivilligt. Tillgång till kudde och filt finns. Innan vi startar har jag berättat om vad du kan vänta dig av sessionen och jag demonstrerar även hur jag arbetar och vad min roll är under aktiveringen. Musiken sätts igång och den inre resan pågår en timme. Efteråt finns möjlighet att dela med sig av sina upplevelser, men är helt frivilligt. Kanske har du något du undrar över. Det går naturligtvis kontakta mig efteråt också om det kommer upp någon fundering. 

Kroppsliga fenomen som kan förekomma under aktiveringen är spontana, ickestyrda kroppsrörelser, pirrande känsla, som elektriska strömmar, känsloyttringar (gråt, skratt, ilska m.m.), ljudande, värme, färger, budskap & insikter och många andra fysiska sensationer. Du kan också känna dig alldeles orörlig, som att ingenting händer, men det kan ändå ske mycket inom dig. Var och en har sin upplevelse. Ingenting är bättre eller sämre. Allt sker precis som det ska. 

Hälsofördelar med Kundalini Activation 

- Den kan hjälpa dig att släppa taget om och lösa upp blockeringar, rädslor, sorg och trauman.

- Den kan ge dig klarhet, ökad intuition och en större kontakt med dig själv.

- Den kan väcka liv i din urkraft, din potential, känslan av frihet och att ingenting är omöjligt.

- Den kan ge dig mer närvaro och balans i tillvaron.

- Den kan lugna ditt nervsystem, minska på stress, oro och spänningar i kroppen. 

När bör du inte delta i en Kundalini Activation?

• Om du är under 18 år

• Om du har stark medicinering mot depression och  ångest

• Schizofreni 

• Epilepsi

• Psykos

• Hjärtproblem 

• Nyligen opererad

• Graviditet

(Har du känslig hörsel kan öronproppar användas)